根据你的成绩，我觉得你需要重点看看我两篇文章的语文和生物部分。你这个英语只要每天练习一下稳扎稳打应该能提高到140左右的。数学和物理的话，看你目标，120可能是够用的也可能是不够用的。先弄语文生物，附带一点点化学，保持住数理可能是你目前性价比比较高的选择
等语文和生物提起来了，再往后的计划可能就得看你到时候的成绩了，但我个人认为根据我之前带学生经验的来看，如果是我来指定计划的话585提到630问题不大。
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高三学生目前语文100数学120英语130物理85化学80生物70怎么提分？求求了，我该做什么？
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我之前关注了一个公众号好像叫ProofessorOfficial什么的，内容感觉很不错。每天他们会分享一篇新闻，不长，很精简，然后还有一支故事类的短视频，还有每日一句地道俚语，我现在基本上每天都会点进去看看，比较容易坚持
你可以看看怎么样。
高三学生目前语文100数学120英语130物理85化学80生物70怎么提分？求求了，我该做什么？
关于英语，所你可以参考如下提分方法的建议。
英语学习方法有如下三方面：㈠学习英语是背诵多少英文句式而不是专注背诵多少英文单词；㈡学习英语国际音标助力英语大考听力提升分数；㈢使用英语逻辑思维写作英语得高分。
第㈠方面，学习英语不是背诵多少英文单词而是多少英文句式。英文句式有五个加扩展句如下：
1.主语+系动词+主语补足语（表语）；2.主语+谓语（+状语）；3.主语+谓语+宾语；4.主语+谓语+直宾+间宾；5.主语+谓语+宾语+宾语补足语；6.以上1到5句子的扩展句子。
上述1-6项句型，配有多种例句，从英语课本或英语字典均找到。由五个句型所组成及其扩展句的句式掌握了，单词数量就多了。这么算下来单词量就多得不得了了能满足你的需求了。单词离不开英语句式——天天说周周说月月说的是：你掌握了多少英语句式会写会背，最重要的是会用多少英文句式了。你如把所有句式及扩展句子都是会使用了则就无障碍看大考英语完型、阅读与理解回答问题了！其中就没有必要纠结“背单词背单词”的问题了。
为什么还抓住“多少词量”指标，来衡量无障碍看大考英语文章呢？其实你抓“西瓜”芝麻不想要都朝你靠拢，所以抓大放小，小不肯“走”。学习英语顺序——句式、单词（包括名词、动词、形容词、介词、连词、副词等等）。单词一定从句子中学、句从段中学、段从文章学。
第㈡方面，学习英语国际音标，助力英语大考听力提升分数，大考考生可参考如下三点建议：
第一点，你得把元音与辅音的定义以及发音的口腔动作的文字定义内容，必须得反复地读若干遍。包括前元音，后元音，清辅音和浊辅音、鼻孔音、舌侧音等，这些音都要按照定义一个一个地去研究与思考，然后再读。
第二点，音标的元音、辅音进行配合的读，其方法是：你画一个坐标系，把元音各音标从左到右列在横坐标轴上；把辅音各音标从上到下，列在纵坐标轴上。然后找到坐标系中的任何一个点，由此点再找出对应的纵横坐标轴上分别对应的那个辅音和元音构成的音节拼读，这个拼读就是上述的坐标系上的所指定的那个点的所读的音节。
第三点，把字母组合跟音标的对应关系，找准确了。这样也容易拼写更容易记单词，自己在这个基础上听词典上那个带发音的那些单词或者听什么英剧，美剧。这样你就有理论支撑来听，或者跟外国人或者跟英语老师直接的对话，为此对方说的英语发音的音标，你就能够“抓”得住了，你有理论支撑。自己在模仿你也有依据了，所以就大大加快你学习音标的速度，而且能够发音准确无误到位了。
至于学国际音标还是自然拼读法，我认为，考生还是学习英语国际音标发音，不要学习自然拼读为好。因为自然拼读法不能100%覆盖英语国际音标，即不能覆盖的若干%比，就是读音读得不正确了。建议学英语国际音标后学（或不学）自然拼读法。
其中两个理由如同：⑴学唱歌，必须学简谱或学五线谱，而不能依靠学自然唱歌；⑵学汉语朗读或说话，就必须学汉语拼音，而不能依靠随意学自然说话包括各种方言等。
学好了英语国际音标，大考考生可以得到两大受益：
第一，学好英语国际音标，考生有正确发音，才能正确地读句子、读课文儿，以至于背诵课文，由此有助于写出优秀英文作文；
第二，在大考听力考试中，考生可以尽量不丢分。其理由是：会英语国际音标，考生在听以英语为母语的人录音时，就有理论依据，不会凭借着自己平时发音的那种“印象”来听，所以避免了自己“印象”声音（拼音/自然拼读声音）干扰情况的发生。
第㈢方面，使用英语逻辑思维写作英语作文得高分。英语因为是逻辑语言，不是模板语言，逻辑是英语的灵魂。所以按照英语逻辑思维的四种思维方法写作英语作文，即：①一因一果，②一因多果，③多因一果，④多因多果。其表达的最基本的形式——以提示观点句为中心，左找原因，右找结果。这样一步一步推理写作英语作文——写出的英语作文就完全符合以英语为母语的人写作英语的标准了。为此英语写作步骤和实例作文分述如下：
写好大考英语作文，你需要考虑的思路是——根据主题，由四个部分所构成如下：
1说出主题；2主题产生的原因；3主题产生的结果；4达到这种结果应该采取什么措施，这四个问题阐述清楚了，就OK了。其表达形式是“2原因←1主题→3结果→4措施”
比如，1主题：“我爱学习英语”，2原因：你要说出什么原因促使你爱学英语：⑴、⑵、⑶…，3结果：还要说爱学英语有什么结果⑴、⑵、⑶…，4措施：你要说学好英语采取的措施是什么？⑴、⑵、⑶…，这就是写英语作文具体的提纲。
举一个实际例子：
1主题是“汤姆用中文表演节目感到兴奋”→TomisexcitedaboutperformanceinChinese.
2主题产生的原因是“为学习中国社会现代文化知识”→Heacquiresthemodern-cultureknowledgeaboutthesocietyinChina.
3主题产生的结果是“因此在他看来,完美地说中文是有帮助的”→,thatfindsithelpfulforhimtospeakperfectlyinChinese.
4达到这种结果的措施是“这样能用中文在中国公司发展一种坦诚交流的文化”→,…successfultodevelopacultureofopencommunicationwithChineseCompanyinChinese.
上述1主题、2原因、3结果和4措施的英语句子是怎么写出来的呢？请看如下说明：
1写主题句：使用五类逻辑句式之一单句→主+系+表（表：形容词或动词+ed加介词短语）→作为五类逻辑单句或每类有多个延伸句之一，即：→TomisexcitedaboutperformanceinChinese.→汤姆用中文表演节目感到兴奋。
2写原因句：使用五类逻辑句式之一单句→主+谓+宾+介词短语→作为五类逻辑单句或每类有多个延伸句之一，即：→Heacquiresthemodern-cultureknowledgeaboutthesocietyinChina.→他学习中国社会现代文化知识。
3写结果句：使用五类逻辑句式之一单句→主+谓+宾（=名/代词+to动词）→作为五类逻辑单句或每类有多个延伸句之一，即：→,thatfindsithelpfulforhimtospeakperfectlyinChinese.→在他看来,完美地说中文是有帮助的。
4写措施句：使用五类逻辑句式之一单句→主+谓+宾（=名/代词+to动词）→作为五类逻辑单句或每类有多个延伸句之一的简略式，即：→,…successfultodevelopacultureofopencommunicationwithChineseCompanyinChinese.→这样能用中文在中国公司成功发展一种坦诚交流的文化。
上述主题、原因、结果和措施的英语句子汇总如下：
Acquiringthemodern-cultureknowledgeaboutthesocietyinChina,TomisexcitedaboutperformanceinChinese,thatfindsithelpfulforhimtospeakperfectlyinChineseandsuccessfultodevelopacultureofopencommunicationwithChineseCompanyinChinese.（为学习中国社会现代文化知识，汤姆用中文表演节目感到兴奋。因此在他看来,完美地说中文是有帮助的,这样能用中文在中国公司成功发展一种坦诚交流的文化。）
这种写提纲的道理是——英语是逻辑语言，逻辑就是推理。类似写英语作文的提纲，如写其他主题也是如此。写作以“为考上一所好高中，我决定不玩手机了”为题，“我”给笔友TOM写英文电子邮件告诉他这件事。
使用“原因句+提示句+结果句”模式，即“因为…所以…”模式写出英语表达——内容、思维、逻辑和语法，“四位一体”，便“有词儿写，有词儿知道怎么写”如下英语作文了。
分别写了两篇作文：（1）是中等水准；（2）中上等水准。
看（1）中等水准
DearTom,
Howiseverythinggoing?Recently,Ifinditnecessaryformetogetreadyforhigh-schoolentranceexamination(H.E.E.)byacquiringtoomuchknowledgeaboutlessonshonestlytogiveuptheuseofmysmartphoneatpresent.
Thishelpsmemakeanimportantdecisionontryingtogiveupmysmartphone.Itwastemytime,anditletsmyeyesbecomebad.SoItrymybesttoletitgetoutofmylives.Iwillnevertakemylessonsuntilatlatertimeinwhichtoconcentratemoreonsmartphone,withoutgivinguphalfway.
Allthebest！
Yours
LiHua
看（2）中上等水准
DearTom,
Beingyourfriendasoneofhigh-schoolstudents,IwriteyoualettertellingyouaboutanimportantdecisionImadeongivinguptheuseofmysmartphoneatpresent.
Thinkingaboutthis,youarelikelytofinditnecessaryformetogetreadyforhigh-schoolentranceexamination(H.E.E.)byacquiringtoomuchknowledgeaboutlessonshonestly.
Smartphoneisexpectedtobewithouttheinfluenceonme,thathelpssavesomuchtimeformetoworkhardatstudyinglessons,onwhichtobringmetofocusautomaticallyinH.E.E.,notalwaysinpleasureorrelaxation.
Withoutmakingmeuneasyaboutneitherreadingsomemessagenorreceivingnewsbywatchingvideos，all，frommysmartphoneinthebeginning,IamalwaysaskingmyteachersforquestionsaboutsuchlessonsasMath,ChemistryorEnglish,etc.anddiscussingthemwithmyclassmates.
Combiningwiththis,athome,Ihavemysmartphonekeptintheirclosetordrawerwhichmyparentsareenabledtoputinkey,accordingtotheirviews.
Theaboveencouragesmetoachieveawell-idealgoalsuccessfullyofbeingoneofhigh-schoolstudentsdaystocomesurely.
Allthebest！
Yours
LiHua
上述中等水准和中上等水准英语作文，均用逻辑思维法写作出来，这样避免“模板套作痕迹”出现，有助于大考判（阅）卷老师给考生——提档次升分数！
要做到被升档次加分数，考生就不能把提示翻译出来再加个模板写作英语作文了。逻辑思维是英文写作把很多背后的知识，如提示句背后涵义内容得挖掘出来，像是原因和结果或措施等。
如果不知道逻辑思维知识，只能把若干个提示直接翻译（“成活率”难说）最后只能再“凑”很多虚的模板了事，因此不能称之为英语作文。
英文逻辑思维写作之原理：英文是逻辑语言，逻辑是英语的灵魂，它不是模板语言。现在模板套作把学生宝贵时间和巨大努力都白白浪费掉了。
因此四种逻辑思维循环使用，是英语写作得高分管用（非常“解渴”）的办法。
由此看来，英语作文必然出现创新成果，如上（2）中上等水准英文。这样才能凝聚起英语写作内容和逻辑匹配的价值和精彩。
总结：
英语学习好方法推荐三方面的内容：㈠学习英语是背诵多少英文句式而不是专注背诵多少英文单词；㈡学习英语国际音标助力英语大考听力提升分数；㈢使用英语逻辑思维写作英语得高分。期待这些给大考生带来：称心如意得高分！
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