「出国留学的大学」留学的好处，出国留学的3大好处

留学的好处 出国留学的3大好处

1、通过出国留学扩展世界观。在美国愈来愈多的大学强调留学经历，将其作为毕业要求纳入学校课程。这个想法是为了激发跨文化交流和合作。

2、发展外语技能。研究表明，沉浸式课程 - 将学生置于另一种语言占主导地位的环境中 - 可以提高大多数学习者的词汇量和口语水平，提高听力理解能力，以及用另一种语言进行阅读和写作的能力。学生们可以通过语言技能回归，从而扩大就业机会。他说，索卡的学生还可以为他们的经历增添国际实习机会，这可能为在国外工作敞开大门。

3、建立国际简历。专家表示，有了在国外生活和实习的机会，出国留学的学生可以在早期开始建立专业网络。对于专注于国际职业生涯的学生来说，这可能特别有利，O'Shea指出，因为它展示了该领域的经验。

出国留学的的压力大不大

出国留学其实也是人前风光，留学生的压力，不懂的人真的不懂。下面就来和大家探讨一下出国留学的的压力大不大?下面一起来看看吧。刷新你对留学认知的新高度。

9月18日，俄亥俄州立大学精算专业一名年仅19岁的女留学生因为心脏骤停抢救无效逝世，这在留学生中已不是个案。悲痛的同时，也让我们不得不注意到年轻人的身体状况，尤其是那些远在异国他乡的留学生们。

当我们再次关注到留学生国外猝死的新闻，才惊愕地发现，这个数量有多么可怕——(以下案例为保护隐私均匿名)

2002年6月2日，悉尼新南威尔士大学一名会计硕士生被室友发现倒毙于浴室之中，初步估计死因为学习压力过大，疲劳过度，沐浴时摔倒窒息;

2012年2月26日，美国伯克利哈斯商学院一名金融工程专业的中国留学生在硕士课程临近毕业之际，被发现在寝室内猝死。他曾在2月21日在微博上发出其最后的一篇帖子：“感概万千，目下班里人众普遍接近油尽灯枯状态……”

2015年4月20日，俄亥俄州辛辛那提大学建筑学专业的中国留学生由于在校发生猝死，据其同学称其猝死原因与课业压力有关——“因为final week太拼命了，期末将近，很多同学都连续熬夜好几天了”;

2017年2月15日，美国加州大学圣塔芭芭拉分校的中国留学生在睡梦中猝然离世…….

(图文无关，图片来自途说)

出国之后，摆脱了“你妈觉得你冷”“你爸觉得你困”“你奶奶觉得你饿”的亲情关爱，许多留学生养成了一堆不良生活习惯——熬夜、喝酒、饮食不规律.....

总有人以为是国外的空气太自由，留学生们可以恣意挥洒青春，所以才会有这些坏习惯，但很明显，事实并非如此。

他们冒死熬夜、饮食不规律，只不过是因为——

国外压力真的太TM大了啊！

出国前亲戚都觉得不用参加高考能少受很多罪，但只有我们自己知道，出国之后真是把这些罪都加倍受回来了。而这些学习和生活压力也毫无保留的反应在留学生的身体状况上，轻则头晕眼花走路发飘，重则心脏骤停英年早逝。

　 　留学生的压力，不懂的人真不懂

语言沟通是生活的基础，语言自然也是出国留学要面对的首要难关。在一个英语为母语的国家听课、做作业、买食物、跟房东交涉，甚至找工作，是每一个留学生呼吸中带着的痛。

毕竟很多不够老练的出国党现状是——不管卷面考了多高分，张嘴想起来的第一句还是How are you I’m fine thank you。

语言沟通不畅也给社交带来了巨大压力，当我们离开从小熟悉的环境和朋友，到一个语言和文化完全不同的国家，朋友要重新交起。

也许本着“同一个世界，都用表情包”的原则还能保证线上交流的顺畅，那么线下社交可以说是困难重重了。不同文化背景下长大的人，连笑点都get不到一块儿去——你的美国同学讲了一个段子，所有人都笑出猪叫了，可是你的脑子里只有@#¥%&飘过，这时你还是不得不跟着尬笑一番以示合群，可以说是现实版“你的笑只是你穿的保护色了”。

生活上的压力还不是最主要的，最扎留学生心的还是课业压力。

虽然美国的学生没有类似高考那样的统一入学考试，但是人家“宽进严出”，入学后的考试测验作业一波接一波，一个美国大学课程的总分数通常由Paper、Homework、Quiz、 Midterm Exam、 Final Paper组成，要拿到A的成绩，就要保证在每一次作业，每一次大的考试中都不能出现太大的失分。

在国内大学期末考试，老师会说“来，我们讲一下考试大纲”，在美国可没有这种东西，教授们自由驰骋，想考啥就考啥，反正总有你复习不到的。

如果你不幸就读于一所有Final Project + Final Exam + Final Paper三重暴击的学校，我也只能摸摸头以示安慰了。

早年网上曾经流传着一张哈佛大学凌晨4点图书馆灯火通明的照片，还造就了一批鸡汤文的爆火。虽然后来辟谣此照片其实摄于西雅图的华盛顿大学，但也更是侧面印证了留学生的学习压力，真！的！很！大！

为了应付繁重的课业压力，很多人不得不发奋图强——熬夜是家常便饭、图书馆一坐一整天、咖啡红牛当水喝、压力过大的时候还要借酒浇愁……这样的生活方式持续久了，再壮实的身体都扛不住，猝死的概率也大大增加。

　 　身体是革命的本钱，咱不能革命还未成功就身先士卒。所以我准备了一份自检表，各位不如先自我检查一下：

信号一：感觉眼睛发酸、干涩。感到眼睛疲劳时，实际上眼部肌肉已经是严重过劳了，不仅疼痛，而且视物模糊不清，还会引起头痛、头重、肩膀僵硬等症状;

信号二：咽喉痛。咽喉出现烧灼样疼痛，尤其吃东西时感觉严重，不仅说话费劲，大家还说你的声音有点沙哑，那么一定是累了;

信号三：头晕头痛。最近经常头痛，看起来总是一副双眉紧锁的愁容，如果属于无病因的头痛，很可能就是疲劳;

信号四：肩颈部发僵感觉脖子、肩膀僵硬。头部维持在一个姿势不敢活动，像个机器人，这说明你的颈椎严重过劳了;

信号五：食量大增这两天突然食量增加，特别喜欢高糖和厚味食物，午餐必加一道甜点才能满足。美国科学家希芙茨博士研究发现，疲惫者特别爱吃甜点等碳水化合物，可能是因为此类食物能快速填饱肚子，疲劳也会降低自控力，更多地选择巧克力而非胡萝卜;

信号六：反应迟钝、记忆力下降。血液是大脑的营养来源，当长期饱食、吸烟、在污浊的空气中工作、持续有紧张和压力感时，大脑就得不到充足的营养供应，脑细胞将产生疲劳，你会记不住事，注意力不集中;

信号七：心跳加快，感到气短无力。我们体内有一种物质叫儿茶酚胺，可以促使心肌收缩力加强，心率加快。过度劳累时，神经会释放过多的儿茶酚胺。使心搏出量增加，血压的收缩压增高，就会出现脉压差变小。所以经常过度劳累，会导致心肌细胞中毒，发生猝死。

如果你的身体已经出现了上述症状，就必须要提高警惕，抓紧进行自我调整了——

面对不得不熬的夜，也要学会主动休息，及时补觉，咖啡摄入过量会导致心跳过快的;

饮食以均衡清淡为主，忽视饮食营养会引起交感神经异常升高，严重者诱发心肌梗死而致猝死;

长时间工作学习后要记得起身活动，到户外透透气......

(张弛有度很有必要)

那如果身边的朋友出事了该怎样拯救呢！

如果身边有人突然昏倒了的话一般有两种急救方法：CPR和AED(除颤器)

CPR(心肺复苏)一定要记住三个大原则：胸外按压，清空气道，人工呼吸

出国留学的3大好处

出国留学的优势包括开阔眼界、提升外语技能和寻求职业机会。大学教育可以改变人生；为了获得更多的经验，专家建议出国留学。我有一些小建议。

国外留学对学生来说是一场变革，留学过的学生经历了成长，身上会有一些积极的变化，因为他们看到了很多美好的东西。出国留学的好处是显而易见的，在国外学习可以教会学生很多技能，不仅仅是课程，还教会学生怎样保持韧性，从不同的角度看待问题。

留学专业人士列举了许多学生考虑留学的理由，有三个理由特别突出。

好处一：出国扩展视野

古彻学院强调学生的留学经历，将其作为毕业要求纳入学校课程。 这么做的原因是为了激发跨文化交流和合作。学校希望学生毕业后有能力与不同于自己的人一起解决复杂的问题。

同样，在加利福尼亚的美国索卡大学，学生在毕业前也必须出国学习。学校认为，要想成为一名全球公民，你必须获得理解、获得知识，并提高技能，才能生活在一个不断发展、相互依存、文化多样化的世界。

美国大学与雇主协会2019年的一项调查显示，学生选择出国留学的主要原因是想体验一种不同的文化。一些其他原因包括体验不同的教学和研究方法，定位自己的未来工作和发展一门熟练的外语。

佛罗里达州立大学负责学术事务的副校长表示，对于低收入家庭和第一代大学生来说，拥有海外留学经历的对他们来说影响更大，但是他们出国留学的比例一般都很低。

出国留学对于学生来说一直都是一个很大的挑战，影响他们的不仅仅是资金问题，缺乏对出国留学能带来的好处的认识也构成了这种问题。

越来越多的学校开始使用更短的留学模式来帮助学生获得这种体验。 虽然很多海外留学项目传统上都是一个学期，但现在，几周或一个月长的课程越来越受欢迎。这种短期留学为那些可能因为学费过高而无法获得海外留学经历的学生打开了更多的大门。

好处二：发展外语技能

在索卡，学生必须学习四门外语课程。在完成这些课程学习后，学生们会出国学习，通过沉浸式的体验进一步提高语言技能。当生活在国外时，学生们会学习他们所选择的语言课程。美国索卡大学的留学项目是依靠语言驱动的。

研究表明， 浸入式学习课程——即将学生置于另一种语言占主导地位的环境中——可以提高大多数学习者的词汇量和口语水平、听力理解能力，以及读写另一种语言的能力。

索卡大学模式的优势在于，学生留学回来时掌握的语言技能可以扩大学生的就业机会。索卡的学生还可以在他们的经历中增加一个国际实习机会，这可能会为他们在国外工作打开新的大门。

好处三：打造国际化简历

专家表示，有了在国外生活和实习的机会，海外留学的学生可以很早就开始建立专业网络。 这对于专注从事国际职业的学生尤其有利，因为学生的国外经历展示了他在该领域所拥有的经验。

例如，如果你在伦敦或中国香港的当地公司实习，你就能在那个地方建立许多专业人脉，帮助你在毕业后找到工作。

专家们认为，出国留学的好处也可以扩大到国内职业。他们指出，出国留学的经历可以显示出 学生拥有求知欲，以及适应新经验的能力 ，以及与其他文化背景的同事和国际合作伙伴共事的能力。

国际教育学院2017年的一项调查显示，78%的受访者“在求职面试中讨论过出国留学”。调查补充道：“出国留学为学生提供了一个特别的机会，让他们在世界范围内获得与工作相关的技能。”

总结下来，出国留学的三个优势：首先，出国留学可以让你接触到不同的管理、教育和医疗体系，这可能会让你 对世界有更深层次的了解 。其次，出国留学总是围绕着 培养外语技能 来进行的；沉浸性的国际体验使学生有机会每天在以英语为母语的人之中使用另一种语言。最后，专家们建议，通过向雇主发出全球意识的信号， 国际上的经验可以为海外校友的学习提供一个好的职业前景。

对于目前或即将上大学、希望出国留学的学生来说，专家建议他们研究一下有哪些选择，这样他们就可以根据自己希望能在留学中学到的知识，做出正确的选择。另一个重要的步骤是与学术顾问交谈，叙述自己学习和出国留学的目标，看看目标怎样符合学位课程。

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