过度担心的心理体验和感受是焦虑障碍患者的核心症状。此外还经常会出现紧张、不安、难以控制的忧虑，即将来临的危险、恐慌或厄运感，心做穗律加快、呼吸加快、出汗、发抖、虚弱、疲倦、睡眠困难以及肠道问题等症状。焦虑症患者常伴有显著的功能缺损和生活质量下降，主要通过心理治疗和药物治疗来缓解症状，或者两者结合治疗效果更佳，但需要通过反复试验以寻找最合适的治疗方法。
心理治疗
认知行为治疗
这是焦虑症患者心理治疗最有效的形式。焦虑症患者容易出现两种错误逻辑：其一是过高地估计不好事情出现的可纯拦卜能性；其二是过分戏剧化或灾难化地想象事件的结果。
焦虑症患者对事物的歪曲认知是造成疾病长期不愈的原因之一，因此需帮助患者改变不良认知，进行认知重建，以达到治疗目的。
支持性心理治疗
通过心理教育向患者解释有衡亮关疾病的知识，降低患者对疾病的继发焦虑，通过倾听、鼓励、支持等技巧向患者传递积极情绪，增进治疗依从性。
其他治疗
此外，部分患者可通过生物反馈治疗、松弛训练和呼吸控制训练，帮助缓解焦虑症状。
中学生的焦虑症状有哪些，有哪些可以治疗的方法？
一、中学生有焦虑症上学路上总是心理难受为什么？
焦虑症：焦虑症（anxiety），又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑（generalizedanxiety）和急性焦虑，即惊恐发作（panicattack）两种形式。主要哗郑迟表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖丛老、出汗、尿频等，及运动性不乱李安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。
首先确定焦虑的起因，然后再去解决自己焦虑的问题。心理开导很重要，更重要的是自己的心态，建议去释放下压力，运动或者倾诉。
二、青少年焦虑症的表现有哪些？父母该怎么尽早的发现？
他可能闷闷不乐，不喜欢学习，困如肢汪世上课发呆，回到家就锁在房间里，不和父母们聊天。父母应该多观察他们的表现是否反常，和同龄阶段橡睁的其他孩子有什么不一样的表现。
三、你家孩子正在焦虑？青少年焦虑症哪些“信号”父母一定要警惕？
1.厌学。厌学可以认定孩子的情绪为焦虑，这种情薯前绪一般发生在学习不好的人身上，不喜欢上学或者仍然坚穗码持上学。但是学习过程中会有痛苦的情绪，开学不久会有一种难受的排斥状态。有的家长认为孩子太调皮或者不爱学习，忽视了孩子的焦虑情绪。大部分孩子都是因为学业失败和焦虑而放弃学业的努力和坚持。
2.社交焦虑。指的是社交场合中强烈的焦虑感和疼痛感，比如和陌生人说话，认识新朋友，或者上课回答问题，在别人面前说话，演猜手哪讲等。一般来说，青少年多少会有一些社交焦虑，因为青春期是一个非常重视别人对自己的评价，拼命想要被认可的发展阶段。而社交焦虑综合征的青少年，会因为焦虑过多而产生很多回避行为，比如因为交不到新朋友而感到非常孤独。同时，由于性别角色的影响，社交焦虑的女生是男生的两倍。
3.太敏感了。对于孩子来说，情绪的区分可能还不成熟。所以他很可能只是觉得不舒服，有压力，但他不知道自己的心情到底是怎么的，也不知道是因为什么。所以他们可能会表现出紧张和恐惧；你可能会发脾气，和大人吵架甚至有摔东西等暴力行为；也可能变得很敏感，容易哭。看到孩子突然的情绪反应，不理解的家长可能会表现出厌烦，或者指责孩子无知。
4.容易疲劳。焦虑的长期紧张通常会带来疲惫的感觉，因为大部分的心理能量都消耗在情绪的痛苦和疲惫上。焦虑综合征患者通常会想很多(比如反复认为自己做得不够好，是个失败者)。因此，虽然从外在行为上看，焦虑综合征患者可能没有什么特别的体力消耗活动，但他们非常容易疲劳，这使得他们无法完成以下任务。再加上长期的焦虑通常伴随着抑郁的情绪，抑郁的情绪加重了疲劳和疲惫的感觉。
四、你家孩子正在焦虑？青少年焦虑症哪些“信号”父母一定要警惕？
我的孩子现在也正在焦虑，如果穗渣孩子出现了心猜岩悄情不好的情况或者是不理人的情况，或者是看上去可低落的情况，父母一定枣弯要警惕，并且应该要跟孩子好好沟通。
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