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高考落榜了怎么办?

发布时间: 2023-01-15 16:24:25

高考落榜了怎么办?

榜上无名,脚下有路”

每一个落榜生都应立足现实,找准定位和目标,沿着适合自己的道路前进,就一定会有美好的未来。

如何对待高考落榜,这是一个老话题了。然而,年年岁岁都高考,岁岁年年人不同。谁都盼望着寒窗十年,一举成名。然而不少失利生、落榜生却从期望值的巅峰跌落到现实的谷底,这自然是件非常痛苦的事。考场发挥失常者,面临巨大的心理压力,如何面对高考落榜生,这是高考落榜和家长们首先要直视面对的。

纠正错误的认知

高考虽然很重要,但是高考只是人生中很多重大选择中的一个,高考落榜并不意味着人生落榜”,失败是成功之母”。一位哲人说过:逆境是磨练品性最好的老师”。把这次挫折当作是考验,从中吸取教训,努力奋斗,幸运终究会降临,因为幸运之神会垂青奋发向上的人。只要我们冷静下来,分析自己的长处及不足,及时调整方向,采取措施,会迎来胜利的一天。

其次要注重沟通

要多与老师、家长沟通,交流彼此的感受、想法。老师、家长要细心观察,要及时询问详情,并及时解决问题。而且要注意沟通的方式,要以平等、平和的口气与之交流。有时家长不经意的一句话会酿成严重后果。比如分数公布,发现并不理想,有的家长可能会责备考生:平时成绩好,怎么关键时候就掉链子了呢?”某某平时成绩比你差,这次考得比你好,你怎么还不如他呀?”结果考生一听,脆弱的心灵仿佛又被刺了一刀,可能会做出一些冲动的行为,令人后悔莫及。

每个人遇到挫折都会出现不良的情绪反应,当考生出现负面情绪时,要释放不良的情绪。可以通过向亲密的好友倾诉,采取记日记的方式宣泄,甚至大声喊叫,让不良情绪得到爆发和渲泄等。或者在心理医生的帮助下学会放松,将不良的情绪予以释放,减轻心理负担。

当高考失利时,不要唉声叹气,不要捶胸顿足,不要自暴自弃,要尽快摆脱阴影,振作起来,重塑自我,因为改变命运在于你自己。

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