我们六个女生跳爵士 要怎么站对形才不会挡着对方？舞台是长方形 最好能横着 还有怎么登台？两侧都有楼梯
其实队列不应太死，随袭誉锋意点。自己随意就可以不要讲究对称。
登台拍晌，就以虚基爵士的台步走上去，懂啥或者以简单的爵士动作上去，然后简单定型
怎么克服自己在上课时的紧张心理
家长怎么帮助此基孩子克服学习上宏扒羡的紧张和为蔽拍难情绪
怎么克服自己在上课时的紧张心理
爱默生说：“恐惧与紧张较之世上任何事物更能击溃人类。”诚然，有过公共演讲、表演、上课经历的人都知道，很少人能够做到心情平静信心十足地登台。心理学研究表明：人们在日常生活中，经常会遇到各种各样的困难和障碍，为了解决问题，实现自己的目标，就必须克服困难。而困难的出现和克服，会引起人内心的不安和紧张，严重时就会给人带来恐惧，形成焦虑。既然紧张恐惧的心理是存在的，不可避免的。那么，怎样处理好紧张心理直接影响着教学活动的成功与否。
针对教师活动中的紧张心理，以下介绍几种方法以供参考，调计自己的心情：1、充分的准备。
林肯曾说：“我相信，我若是无话可说时，就是经验再多、年龄再老，也不能免于难为情的。”这话说得很深刻。要进行成功的演讲，就必须有成功的准备，否则，没有准备好就出现在听众面前，与未穿衣服是一样的。对付在公开教学活动中最有力的武器是诚心诚意地告诉自己你对本次差腊活动要准备得十分充分。只有有备而来的教学活动才能获得自信和成功。2、端正上课动机，减轻心理负担。
不要把目标定得过高，对于不切实际的期望要有客观的分析。如果把一次活动的意义片面夸大，甚至把活动成功与否与个人终生的成就、事业和幸福等紧紧联系在一起，正式活动还未来临，就已经是惶惶不可终日了。带着强烈的求胜动机和沉重的心理负担去准备，结果情绪焦虑程度越积越强烈，到了发挥时却事违人愿。因此，年轻老师要学会适度降低求胜动机，减轻心理负担，真正做到轻装上阵。3、保持积极的情绪体验。
有些教师面对即将到来的公开活动，感觉就像如临大敌，有着诸多的这样那样的担心，比如，在活动过程中总是设想自己会犯指导错误，或总担心自己的活动进行着进行着会突然地停顿下来，讲不下去了，这就是一种反面的假想，它很可能会抹煞我们对活动的信心。面对这种情况发生，可以使用积极自我暗示的方法。暗示对人的心理影响是极大的，我们都能看到人在不良的心理状态下发挥是不正常的。多学会给自己一种积极放松的暗示，用一些“我一定可以做得很好”“我一定可以正常发挥”等肯定自己的短句。在平时联系休息之余多和自己交谈，不断地强化一种必胜的信心与信念。时间长了，就会发现这种良好的积极的心态就会成为自己的一种思维习惯。4、避免机械式地执行活动内容。
教学活动如同上台演讲。逐字逐句地背诵讲稿，很容易在面对听众时遗忘，即使没忘，讲起来也会显得十分机械化。实际的演讲过程中,
一旦因怯场、听众骚动,
设备故障等突然出事而容易出现“短路”现象。因而，在准备活动中我们只要准备好大概的提纲，根据自己的语言、思路发挥及教学现场进行发挥，更能体现自己的应变能力。5、活动前要注意把注意力从自己身上移开。
比如，可以积极听取在场人员的意见，这样我们可以转移注意力，放松身体和思想。又如可以做做肌力均衡运动。均衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地紧张和放松。比如我们可以先握紧拳头，然后松开；也可以固定脚掌，作压腿，然后放松。作肌力均衡运动的目的在于让你某部分肌肉紧张一段时间，然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整个身心。
在教学活动准备中，要完成好以上5个方面的思想准备。在具体活动中，如果已产生紧张反应，可采用以下一些应激调手节手段，效果也非常好：1、松驰训练法
当你的银册心理感到紧张、心跳过快的时候，可以转换一下视线、变换一下姿势、说两句寒喧之锋庆宏类的话，这样就可以克服羞怯心理。]2、认知平衡法
羞怯大多是由自卑等心理不平衡状况所致。在由自卑导致胆怯的时候，可以从内心进行认知的自我平衡，不要对自己全盘否定；相反的，多想想自己的长处，从而产生自信。3、模仿法经常有意识地注意观察和模仿一些泰然自若、善于交际、活泼开朗的人的言谈举止，对照自己的弱点加以克服，并根据自己的气质形成
自己的风格。只要我们勇敢一些，坚持用以上的方法来训练自己，就能克服在和人打交道时的羞怯心理。5、自信训练法
方法一：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性
心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的消极思想；而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点吧？从现在你就试试看！
方法二：抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人
心理学家告诉我们：不正视别人，意味着自卑；正视别人则表露出的是诚实和自信。同时，与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。
方法三：当众发言
方法四：众人面前显显眼
心理学家告诉我们：有关成功的一切都是显眼的。试着在你乘坐地铁或公共汽车时，在较空的车厢里来回走走，或是当步入会场时有意从前排穿过。并选前排的座位座下，以此来锻炼自己。
第一次登台作文
在日常生活或是工作学习中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。你写作文时总是无从下笔？下面是我为大家收集的第一次登台作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
第一次登台作文1
在生活中，每个人都会有很多“第一次”，这些“第一次”，会让人刻苦铭心。而最让我难忘的是第一次登台。
记得那是在小学四年级的时候，学校要举办朗诵比赛，每一个班抽两名同学参加，其中也有我。一向胆小的我，一听到这个消息，顿时就傻眼了。我忐忑不安，上课都走神了。终于挨到了放学。
回到家，我就迫不及待的向妈妈寻求帮助。妈妈听了，说：“傻孩子，不要害怕，你要勇敢的面对，相信你自己一定行。”
离比赛还有一个星期的时间。我决定好好的去准备这次的比赛。因为既然参加了，就要勇敢的去面对，做到最好。每天，我都抽取半个小时的时间，自己面对着镜子，朗诵起演讲稿。第一次朗诵的时候还是断断续续的，但是后来一次比一次好。
时间过得真快，转眼间一个星期过去了。朗诵比赛开始了，朗诵会是在学校的大礼清肆堂举行。在后台等待上台时，我的心“扑腾”直跳，忐忑不安。但我又时刻提醒自己，“放松，放松。”
轮到我上台朗诵了，我既紧张又害怕。当我迈着沉重的步伐走上台时，心段差跳得更厉害了，心好像要从嗓子里“蹦”出来似的。
我怯怯地站在台上，腿有些发软。大礼堂里非常安静，我匆匆地扫视台下，只见同学们的目光充满着期待；转眼看见老师，老师正在面带笑容地望着我，那慈祥的目光一下子给我增添了勇气和力量。于是，我镇静了下来，心想：我不能辜负老师和同学们的期望啊。
我干脆、利落的来了一个开场白。后来，不知是什么力量支配着我，我抑扬顿挫地朗诵完后，礼堂里顿时响起一片掌声，同学们都在拍手叫好。老师也向我投来了欣喜的目光。
后来我获得了朗诵比赛的奖项，为班级争了光。心里乐滋滋的。
这些人生中的第一次，是一个个脚印，记录着我们的成长！
第一次登台作文2
第一次对于每一个人来说都很重要，对于有些人来说会感到兴奋，但对于有些人来说会感到紧张，我第一次登台的时候却是既紧张又兴奋，但是紧张的成份占了许多。
去年元旦庆祝会是我人生第一次的第一次登台，虽然它的规模很小，但是它给我带来了许多的好处和帮助。元旦前几天，全班都忙着筹办元旦庆祝会，主持人们忙着为班会出节目。我原本打算不参加活动，但是在好朋友的再三请求下，我答应了和他一起合唱张杰的《逆战》。从那时开始，我就变得十分兴奋，希望早一天我能站上舞台，大放光彩。我每天都在努力练习，一有空闲时间我就将张杰的《逆战》拿出来边听边唱。在元旦庆祝会的前一天晚上，我几乎兴奋得睡不着觉，这可是我的第一次登台。
转眼之间，第二天就来临了，元旦庆祝会在下午举办，但是此时我几天前的兴奋劲全部消失了，剩下的就是紧张。一想到下午我就要在全班同学的注视下表演节目，我就感到坐立不安。到了下午，我的紧张感逐渐倍增。元旦庆祝会在主持的贺词中展开了，主持人的贺词完毕就开始了第一个节目，随后又有多名同学进行了表演，有唱歌，有猜谜语，有做游戏等，虽然同学们表演的很出色，但是我却没有心情再看下去。我想借出去上厕所来错过这次表演，但是要在全班同学众目睽睽下出去，更让我不好意思。就在我踌躇的时候，主持人叫到了我的名字，“下面请秦烨文同学为我们演唱张杰的《逆战》”。
“哗”全班为我响起了一片掌声。事到如今，我只好硬着头皮上了，我红着脸，腿发着抖走上了教室的中央，教室里的多媒体里传出了《逆战》的韵律，听到音乐响起，我的紧张感顿时少了许多。我随着音乐的节奏大胆的唱了出来。几分钟后，曲子握正皮完毕，“哗”，又是一阵掌声。这是我人生中所获得的第一次掌声，在同学们的注视下，我红着脸大步地走回了坐位，脸上的余温久久没有散去，紧张解除后，我感到无比的轻松，坐在位子认真的欣赏着接下来的节目。元旦庆祝会后开始评奖，我竟获得了二等奖，礼品文具盒一个，接下来的时间我都在兴奋中度过。
第一次登台表演让我学会了勇敢，也让我感到了快乐。
第一次登台作文3
那天上午，我兴高采烈地来到学校，穿着整齐的演出服，心想：这么长时间的练习就要有结果了！在去襄阳剧院彩排的路上，我心中无比兴奋，充满精神和活力。到了剧院，我在等待着我们这个节目彩排开始。在等待中，我发现其他年级的舞蹈都很好看，有街舞、民族舞……我渐渐为我们这个舞蹈担心起来：万一我们跳得没他们那么好怎么办呀！不一会儿，轮到我们彩排了，我迅速站到我的位置上，一心只想好好跳，就像真正的演出一样。彩排完了，我退出舞台，心情也渐渐平息下来，期待着下午的正式演出。
下午，我早早地来到教室，想象着演出时的场面。老师来了，给我画好了妆，我成了一名正式的演员。我们集合来到演出剧院。演出开始后，我看着其他年级的表演是多么的优美，我有些害怕我们不如他们。不一会儿，我们的表演快开始了，我赶紧去候场。顷刻间，兴奋、紧张、认真……都注入我的心里。当《小白船》这首曲子响起的时候，我心中的任何杂念都烟消云散了，只有两个字刻在我心中，那就是——“放松”！在表演时，我一丝不苟地做着每个动作，生怕影响了整个舞蹈。表演结束了，我心中的一块石头落地了，顿时感到神清气爽！
《小白船》载着我第一次登上舞台，也让我尝到了做演员的滋味！
第一次登台作文4
古人云：“吉人自有天相。”好事让我碰上，真爽也。问我怎麽了？听我慢慢道来。
在某年某月某日。我们学校开展了歌唱比赛，本人自以为粗喉咙大嗓，直着脖子喊，绝对气壮山河；但要比唱歌，实在不好意思吹捧自己。
废话少说，还是说说我的“天相”吧。
老师通过一场又一场地比拼，也不知哪根筋放错了地方，竟然决定了让我和刘金楷上场。我们像捡了个大便宜似的，立马疯狂的选歌，“大河向东流，天上的星星参北斗啊……”我扯开嗓子喊，刘金楷说：“不行不行，要选励志的。”就这样，我们选了涮，涮了选，最终选中了《校园的早晨》。
我们练了五天，终于到了比赛的日子。但是没弄PPT，老师又帮我们弄好了。比赛当天，我们是第三组，我们进了科技楼，我提心吊胆，心“砰”的一声炸了，掉了一地碎片；到了屋里，那温馨的气氛，又把我的心一片一片的归拢起来。我长叹一口气对刘金楷说：“老刘，你紧张不？”他说：“我没事，你咧？”我说：“没事。”我们入了座。其实我的心无时无刻不在紧张，在前两组唱完后，我们上去了。只觉得嘴很溜，一会就唱完了。我的心像一朵花，在慢慢的绽放。但我依然是一身冷汗。
刘金楷问：“你确定你没事？”我说：“确定。”我又说：“刚刚上台时我的心里无比的快乐，怎么会有事。别多想了，听歌吧。”其实在台上我既觉得度秒如年，又觉得度年如秒，时间既快又慢，心很受伤。在听完了几十首歌后，我们就走了（人全走了）。
回去后同学们问我怎么样，我说：“说不上来的感觉，好像快要被秒杀了。”他们说：“是不是中毒了，还是剧毒？不好，脸色发青，快打120，哈哈哈,……”我说：”去你的，哪儿离我远就滚哪儿去。”
又过了两天成绩公布了，我感到五雷轰顶，天啊！第三名！真是丢死人了！你说什么？第三名就不错了？请看注释：只有三名，一名多组..我狂吐血，哦！NO！我太失望了！
人生中悲剧不少，这样的打击还是第一次啊！
第一次登台作文5
我学了三年的古筝，终于盼来了上台表演的机会，“六一”下午我和爸爸妈妈一起来到了济宁市南苑小学参加联欢会。
一进学校，我们首先看到一个美丽的大舞台，五颜六色彩旗高高飘扬，舞台上铺着鲜红的地毯，上面放着一台漂亮的录音机，她好像一位小姑娘正在给我们弹着优美的乐曲。
开始表演了，我的心情是那么紧张，心里想——千万别让我第一个表演，万幸的是主持人没喊我。精彩的节目一个接一个的进行着，这时我却想立刻表演，但又怕喊到我的名子，就在我心乱如麻的时候，我听见主持人说：“在这个阳光明媚的日子里，杨柳青同学把最美的琴声献给大家，请听古筝独奏《战台风》。”这时我的心砰砰乱跳，脑子里一片空白，我都不知道怎么走上台的，当我走到古筝前时，我紧张的心情一下子就平静下来，十个手指在琴弦上欢快地跳来跳去，一首优美的曲子流淌出来。一曲结束，台下响起热烈的掌声。到这时我才松了一口气，来到台下一摸我的衣服都湿透了。
看到妈妈高兴的笑脸，我暗下决心，下一次一定要表演的更好。
第一次登台作文6
第一次总是美好的。第一次摔倒，为的是教会我们小心；第一次失败，为的是教会我们不能松懈；第一次学会。这许许多多的第一次是一颗颗小水珠，构成了人生的长河；是一缕缕微光，照亮了人生的路途。
这么多的第一次中，最让我记忆深刻的，还是那一次。
还是在小学的时候，那时的我总爱沉默，不爱说话，在班上人缘也并不好，就连成绩也并不拔尖，这样的我并不自信，所以当老师选我去国旗下讲话时，我惊呆了，同学们也用一种怀疑的眼神看着我。我很慌张，虽然很期待能在同学们面前展示、表现自己，但是我并不擅长演讲啊！下课后，我鼓起勇气，到老师办公室去说明情况，放弃这次演讲，把这次机会让给其他成绩好表现又好的同学，但是，老师用一种鼓励慈爱的目光看着我，说：老师相信你不比其他同学差。我顿时充满了信心，拿到稿子后，一遍又一遍的读着，熟能生巧，我终于能背诵下来了，并且在爸爸的`指导下，颇有演讲的味道了。
终于到星期一了，心中不禁又紧张又激动，挨过了早自习，该去操场了！我站在台后，一颗心砰砰地跳个不停，心想：这次机会难得，老师那么信任我，我不能让她失望，更不能给班上丢脸！主持人悠扬悦耳的声音听得许多人如痴如醉，但我无暇顾及，因为我正忙着背稿子呢，到我了，主持人将话筒递给我，感受着话筒上的余温，第一次在这么多人的注视下走上了属于我的演讲舞台，我的脚有些轻微发抖，一个抬眼，望见了老师的那双鼓励的双眸，好像在对我说你能行！老师的注视给了我极大的鼓舞与力量，定了定神，开始缓缓地道出那篇早就烂熟于心的演讲稿。时长3分钟的演讲就在一片热烈的掌声中结束，看着老师的赞美的眼神和同学们惊讶表情，我看在眼里，美在心里，因为我知道，我成功了！
这一次演讲，它使我成熟了、大胆了、有经验了。人生中的第一次太多了，但是这一次，我锻炼了自己，我战胜了自己，我超越了自己！只有相信自己，才会发生奇迹！
第一次登台作文7
星期五下午，我们在瞿老师和王老师的带领下，兴高采烈地坐着公共汽车来到金港镇中央广场表演节目。下车后，我的心情立刻变得十分紧张，因为那里有数不清的观众正翘首观望呢！我们排着队伍走向后台，突然，我看见了妈妈，原来她也来看我表演了，因为这是我第一次在公共场合登台演出。妈妈开心地笑着，欣赏的目光紧盯着我。我觉得她的微笑就是对我最大的鼓励，使我紧张的心情平静了许多。我在心里暗下决心，一定要让妈妈看到我精彩的演出。
这时，演出开始了，我们站在旁边全神贯注地欣赏着，节目一个接着一个，马上就要轮到我们了，我的心越跳越快，仿佛就要跳出我的胸腔！
还没回过神来，我就来到了台上。望着台下的茫茫人海，我感觉不知所措，脑袋一下子就空了。这时，我又看见了妈妈，她在笑着向我挥手，为我加油鼓劲。是的，我要努力完成我的任务。因为我不仅代表着个人，还代表了我们港区小学，大家都在看着我呢，我一定要全力以赴！想到这儿，我便充满了信心，随着音乐的节奏开始表演起来。我与同学默契地配合着，用心投入到表演中……
转眼间，演出结束了，台下传来阵阵热烈的掌声，我们的表演很成功！我走下台，再一次看见了妈妈在对我微笑，我激动地流下了眼泪。我想：这次要不是妈妈给我的鼓励，我真不知道怎么办，说不定会出洋相呢！妈妈，谢谢你！
第一次登台作文8
人生有无数次的第一次。刚出生时的第一声啼哭，第一次呢喃，再到稍大一些的第一次爬行，第一次微笑，第一次走路，到你长大以后开始第一次踏入校园，第一次登台表演，第一次获奖……
20xx年11月份，学校的分校举行了首届的经典诵读比赛。从得到这个消息之后，班级的每一个同学都积极参与，不管练习的有多么辛苦，没有一个人会说苦，每一天的准时参加训练，还有的同学带病训练，长期的训练让我们有了充分的信心，但是，马上就要上台了，仍然有一点小紧张。老师在点名单的时候看见了我，向我走来。唉？那不是小学的李老师么？再看看周围，这不是小学时的经典诵读的比赛场地么？
现在是20xx年1月3日，天空下着蒙蒙的细雨，经典诵读比赛马上就要到我们了，心中十分的紧张，李老师说：“怎么了？紧张了么？害怕了？没关系，第一次登台难免有点紧张，放松一点。平时训练的那么好，千万别在这个时候出了差错，作为领颂，要加油啊！”是呀平时训练的那么认真，那么刻苦，练得那么晚，有时还会受到惩罚，但那些都为了什么？不就是为了在台上的那短短的5分钟。主持人已经开始报幕了，道具也已经上了。我对自己说了一声“加油”，然后迈着坚定的步伐，带着微笑，不紧张，不紧张。短短的5分钟，在我看来，比5个小时还要难受，不过总算是过去了，演出十分的成功，并且获得了特等奖。第一次登台，是那么的特别，那么的珍贵，那么的不容易。
下了舞台，真的不敢相信，我们竟然获得了特等奖！我闭上眼睛，拍拍脸，痛，是真的，但十分的高兴。想想刚才，演出才过了一分钟，握着话筒的手已经出了汗，额头上也已经出现了汗珠，趴在额头上，十分的难受。
一股股的茉莉清香在我的鼻尖环绕，我睁开眼，发现我还是在初中校园，递给我纸巾的是我的初中同学，“还没有上舞台，汗就出来了，赶快擦擦。”
“谢谢！”
上了舞台，一直在不断地提醒自己“不要紧张，不要紧张。”音乐响起，又伴随着最后一个字的落幕，音乐声戛然而止，昂首仰望天空，天更加蓝了，太阳也更加红了，同学们的脸上都洋溢出高兴的神色，没错，我们又获得了特等奖。
是那第一次的登台给了我充足的经验，给了我充足的信念，给了我充足的信心。
是啊，不经历风雨，怎么能见彩虹？没有付出，怎么会有回报？
蓦然回首，才发现，那第一次的登台经历一直存在我深深的脑海里，是我，是所有为这个节目付出的我们，永不磨灭的美好记忆！
第一次登台作文9
第一次对我来说，并不遥远，也不陌生。第一次走路，第一次上学，第一次玩耍，第一次做饭，那么多的第一次都是我儿时最快乐的回忆，唯独第一次登台，让我惶恐不安，不知所措，那种感觉是我永远也不想拥有的。
可是，每当我看《新生代》时，心中就会有股说不出的热情不断的激发出我心中的欲望，那时我就想，我是否也能站在舞台上，伴着动人的节奏和一句句歌词，将我心中的情感与他人分享呢？
但这一切一切似乎只能幻想，因为对于我这种胆小怯懦的性格来说，这未尝是个好的选择，虽然我曾经为之努力奋斗过，然而登台那种慌恐，从未消停过。
记得读完初三后去万通培训时，学校举行一镒演讲比赛，题目为《我的万通梦》，起初在教室里进行初赛，选八个人参加决赛，无疑，我的票数最高，一下子就进入总决赛。起初我以为我一定会赢，同学们也都相信我，可就在临赛的十分钟内，我却想放弃，因为我怕，但经过小玲的鼓励下，我选择了面对，也很有信心了。
可是，当我站在台上，看着下面一群人，我有点胆怯和紧张，一霎那，我的脑子一片空白，所记的文章全部忘记，吓得不知所措，只好拿着稿子读，就这样，我没拿到奖，然而就这样过去了……我的第一次登台已失败告终。
但有一位名人却说了一句话，让我为之振撼，他说：“所有的输和赢都是人生经历的偶然和必然，只要勇敢的选择远方，你也注定选择了胜利和失败的可能，人生的关键在于：只要你做了，输和赢都很精彩。
所以，我一定会经常上讲台做作业，努力地克服这个毛病，为自己梦想去奋斗，虽然这似乎离我还很远，但我相信，“高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有意义。”因此，我一定会用行动来证明我可以的，即使前方的梦之路艰难重重，我也一定会像贝多芬一样用瘦小的身躯，坚定的意志和永不放弃的精神去获得心灵上的成功。
虽然我的第一次登台，并不完整也不精彩，但以后我会在舞台上展现出我另一个自己——阳光，自信。
为了梦想，为了家人也为了自己，我一定会在以后的每一次登台表现好，努力说：“自己一定行”。然后把自己好的一面展现给大家。
现在，就让《第一次登台》所表现的怯懦随之烟消云散吧！
第一次登台作文10
人的一生中有许多个“第一次”，第一次做饭，第一次获奖，第一次说话，第一次走路，第一次洗衣服，第一次独自远行等。这些第一次就像天上的繁星一样多，有些已经随着我们的成长，在我们的脑海中渐渐逝去，但是有一件事情令我终身难忘，那就是第一次登台讲话。
那是在六年级的时候，我刚来到这个学校，认识的朋友、同学也不多，只有几个小学五年级时的朋友，一个月以后，学校里举行了月考，我的语文成绩在全班72名同学中第一，所以被称为“语文状元”，卷子发下来的晚上，老师在班级里举行了“月考主题班会”，并让我们每人写一篇月考总结，然后找几名同学上台发言。
忽然，老师叫到了我的名字，我的心在这个时候怦怦跳，像装了一只小兔子似的，同学们的掌声也非常热烈，我就拿着稿子慢慢地走了上去，但是我还是不敢念，我看了看旁边的“主持人”，她对我说，快点念吧，不要害怕。我又看了看右边的老师，老师仿佛在对我说：不要害怕，老师在这里，还有同学们呢！大声读出来吧！我又看了看同学们，同学们又一次响起了热烈的掌声，坐在前排的同学们还在说快点读吧！我就小声地读了起来，虽然我写的很少，但是读出来我感觉仿佛过了半个世纪，读完后，我快速地回到了座位，心还在怦怦跳。
这是我的第一次上台讲话，虽然规模不算大，但是仍然可以让我铭记在心，我感谢这一次的登台讲话，是它段就了我现在大胆的样子，万事开头难，有了第一次，我就再也不畏惧第二次，第三次了！
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