留学想家，在国外留学时特别想家怎么办？

在国外留学时特别想家怎样办？

之前看了一句话说，如果你不读书不运动不和人交流，难怪你不快乐。我是在德国，德语来的时候基本上有半年没学德语了，英语又很烂，根本就没办法沟通。这种无助与孤独是很深刻的，所以孤独没人说话成了常态，和中国人玩吧，感觉没有进步，语言班都是叙利亚和土耳其人，文化不同不敢深交，路上搭讪几个德国人也就是一面之缘。还是好好学好语言吧，非常重要，不过我也知道，这是一个过程，好歹我现在出去办个事情还是可以说清楚需求的，这就是进步啊！德国人其实是外冷内热的性格，交朋友要自己主动！有难度，不过自己不动口怎样练口语。

初中出去留学想家的解决方法……

初中生去留学，年龄还小会，想家也很正常，因为刚离开父母出去，肯定是不习惯的，而且出国一时坚持不能回家的。出国留学无疑是一次很奇妙的体验，但毫无疑问，离开你长大的城市，离开那些熟悉的家常饭菜，离开了生活中所熟悉的一切，一切都会变得很艰难，你会很想家，很思念国内的一切一切。但是为了最初留学的初衷，这种思乡之情还是需要自己克服，那么有哪些方式可以帮助我们克服这种压力呢？
1.视频聊天
通过电子邮件或手写信件保持联系的日子已经一去不复返了。如今，无论是为了家庭聚餐，生日，或者在国外，视频聊天可以让您立即与人们联系，你可以通过视频与思念的人面对面交谈。
2.寄手写信或明信片
大部分人都喜欢收到邮件。向他人发送信件，明信片和小礼物将帮助您感受到与他们更多的联系。发送信件可能已成为过去，但有些事情永久性地在纸上写下来会比电子文本发送会更有意义。对收件人而言，它不仅仅是一封信，而是心意，而对你来说可能意味着更多。
3.让自己忙起来
如果你在休息时把所有时间都花在家里或者煲剧，你可能会更思乡。你能做的最好的事情就是离开家，呼吸新鲜空气，让自己尽可能地忙碌。如果你很忙，你甚至没有时间考虑其他事情。
4.与志同道合的人聊天
当你在国外生活或者学习时，肯定会有人跟你处在相同的境况中，并且与你感受相同。这时候，向他表达出你的感受会比将感受憋在心里好得多，特别是当你倾诉时，他也感同身受。
5.埋头读书
给自己设定一个有效的日程安排，你可以提前设定好一周中的每一天需要完成的任务。将计划列出来是很有效的方法，因为你可以直观地看到你需要完成的工作，而不是每天无所目标地去一件一件事情地完成。加入一个研究小组或与同学一起学习也会让你更加有动力，而且还可以找到人分享情感。
6.将你的感受写下来
很多人都会通过写一些东西来减轻压力。如果你有一个问题或想要发泄情绪而不想要别人知道，请把它写在日记中，写出来后你可能会感觉好多了。
7.运动
运动是一种不错的减压方式。锻炼不仅有益于身体健康，而且对心理健康也有很大帮助。在学习之余去跑跑步，之后这时候心情就会好很多，让你重回正轨。
8.做你在国内喜欢做的事情
身处异国他乡并不意味着你完全跟国内脱离了，因为你可以找一些你在国内经常做的事情来做。做你妈妈经常做给你的面，周末跟朋友一起吃饭逛街，坚持自己的爱好，加入学校俱乐部。总之，做一些能让你感觉到像在国内一项舒适温馨的事情。
9.制定一些旅行计划
出国留学的最好的一点就是你周围有很多新的地方值得探索！帮助你缓解思乡之情的一个好方法是计划一次到新目的地的旅行并开始倒计时还有多少天。有一些值得期待的东西总是有帮助的，特别是当你知道度假即将来临时。
10.把自己放在第一位
通过尝试旅行和充分利用学习目的地来平衡学习，社交生活和健康饮食这些方法说起来容易做起来难，如果你不习惯做这一切，那就会变得更加困难了。首先，你必须为自己花时间，对自己的身体负责，适当的放松和休息。无论是想周六晚上熬夜，还是想早上自己做早餐，亦或是买你关注已久的那件毛衣，把自己放在第一位，关心自己才是最重要的。

怎样克服刚留学时想家的负面情绪和不适应

留学不适应的原因：

1、语言差异

2、学习方法差异

3、知识链断层

4、心理问题

5、作业无思路，课后问题无人解答

留学不适应怎样办？

1、从准备出国开始，就系统性地了解了怎样备考、怎样规范化答题，不用为了国外学校五花八
门的入学考试而迷茫焦虑。

2、留学前、留学中都能提前熟悉海外授课内容，提前适应海外授课方式，从而缩短海外学习适应时间，提升留学含金量。

3、打磨社交、人际和软技能

从小组项目到与教授的交流，清晰地表达想法和协作的能力将很好地为学生服务，这包括处理社会问题。

4、采用时间管理工具

即使是最勤奋的学生，平衡学术和社会需求也是一个挑战。但是有很多为学生设计的数字工具，一个小的APP可以在确保时间被明智地使用方面有很大帮助。

5、知道去哪里寻求学术帮助

许多学院都设有专门的办公室，帮助学生集思广益，撰写论文。在课堂上有困难或只想和教授一对一交谈的学生应该利用开放的办公时间。

学校图书馆也可以提供知识渊博的工作人员和学习资源来帮助学生。

初中出去留学想家的解决方法……

没事的时候多和父母打打视频电话，看看之前和父母拍的照片，和家里人多联系，寒暑假的时候回家都陪陪父母

自己一人出国留学在外，想家了怎样办？

出国在外想家时可以做下面的事情缓解思乡之苦：
1.吃家乡菜
2.与家人通电话、视频
3.专注学习
4.短途旅行

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