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誊写的用力要既全面又强劲，要做到这一点，起首得讲求执笔，其要领无非“竖腕、虚掌”。“指主执笔，腕主挥运”，执笔掌心虚空如同蛋形，然运笔机动；腕竖，则挥运用腕而非用指，明白用腕才气笔稳力强。用腕能够尽一身之力，要害在一个“缠”字，即陈式太极拳夸大的缠丝。董其昌说“唐人书皆回腕，委宛藏锋”，黄宾虹说用笔要“法用循环，起承转合，始一笔”，说的皆是用腕要左右摆动，让本领筋左绞右绞瓜代利用的本领。这好像太极拳，每一招式均需内寓“内缠”、“外缠”之功。以是，康有为说：“筋纽则险劲自出。”
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